Как побеждать в теннисе. Род Лейвер

Рейтинг:   / 0

     Добавлена книга Рода Лейвера "Как побеждать в теннисе" в Библиотеку. Напомню, Род Лейвер - двукратный обладатель "Большого шлема"и единственный теннисист-мужчина, которому удалось завоевать Большой шлем с начала открытой эры. 

Опорно-двигательный аппарат – основа подготовки в теннисе.

Рейтинг:   / 0

    Современному теннису присущ высокий динамизм двигательных действий. Это проявляется в мощных ударах, хитроумных обводках, молниеносных передвижениях по корту с целью выигрыша очка, матча, встречи. Всё это требует огромного количества двигательных решений и действий, которые по плечу только настоящему атлету – спортсмену с высоким уровнем разносторонней физической подготовленности. 

     Главной задачей разносторонней физической подготовки была и остаётся выработка необходимого атлетизма и постоянного его совершенствования, на фоне которого можно решать задачи подготовки теннисиста к соревновательной деятельности.

Подробнее...

© 2014 Блог Ильи Шоломицкого Всё о теннисе. Все права защищены.