Волевое усилие

Рейтинг:   / 0

     Если препятствия различной степени трудности служат объективным условием проявления воли, то специфическим их механизмом является волевое усилие. В. К. Калин (1968) характеризует его следующим образом: "Волевое усилие – это активное проявление сознания, направленное на мобилизацию психических и физических возможностей человека, необходимых для преодоления препятствий".

Подробнее...

Волевое усилие. Приёмы самостимуляции волевых усилий.

Рейтинг:   / 1

     Волевое усилие.

   Если препятствия различной степени трудности служат объективным условием проявления воли, то специфическим их механизмом является волевое усилие. В. К. Калин (1968) характеризует его следующим образом: "Волевое усилие – это активное проявление сознания, направленное на мобилизацию психических и физических возможностей человека, необходимых для преодоления препятствий".

Подробнее...

Тест на наблюдательность.

Рейтинг:   / 0

Подробнее...

МОТИВАЦИЯ - ДВИГАТЕЛЬ ВСЕГО! Юбилейное интервью с ведущим спортивным психологом России Владимиром Соповым. Для сайта "Лига спорта"

Рейтинг:   / 0

Л.С.: Какие возможности таит в себе спортивная психология и насколько сильно она может помочь спортсмену в его подготовке?

В.С.: Самый яркий, на мой взгляд, пример возможностей спортивной психологии — это знаменитый случай с американским десятиборцем Брюсом Дженером, когда за несколько недель до Олимпийских Игр в Мюнхене в 1972 году он получил тяжелую травму ноги — растяжение связок голеностопного сустава. Сами понимаете, что для десятиборца это все, конец. Но находясь с загипсованной ногой он, тем не менее, все это время при помощи идеомоторной тренировки, визуализации и саморегуляции своего состояния ежедневно по несколько часов мысленно выполнял тренировочные упражнения. За несколько дней до Олимпиады ему сняли гипс, он попробовал двигаться, было трудно, больно, на голеностоп наложили тейп (широкий фиксирующий пластырь — прим. ред.), и он не только выиграл Олимпийские Игры, но и установил мировой рекорд в десятиборье.

Подробнее...

Николай Волков: СОВЕТЫ СПОРТИВНОГО ПСИХОЛОГА.

Рейтинг:   / 0

     С опытом Николай Константинович Волков освоил множество рецептов психологической реабилитации, в том числе очень часто учился у спортсменов. Например, у легендарного голкипера сборной СССР Владислава Третьяка:
— Мне тогда было лет 28—29, а ему — еще меньше. На тренировке я с удовольствием наблюдал за талантливым вратарем и заметил интересный жест: как только начиналась атака, Третьяк быстро поворачивал голову к своему левому плечу, — делится воспоминаниями психолог. — Я подумал: возможно, это нервный тик, и полюбопытствовал у вратаря — так ли это? Оказалось, на форму Третьяка была специально пришита красная пуговица, и он смотрел на нее перед атакой, чтобы быстро сконцентрировать внимание. Иначе он не успевал уследить за полетом шайбы. Этот способ спортивный психолог взял на вооружение и использует в работе с теннисистами. Возможно, вам доводилось замечать, как игроки в настольный теннис смотрят на маленькую звездочку на мяче, а игроки в большой теннис поправляют на ракетке леску. Все эти ритуалы нужны для того, чтобы сосредоточиться перед подачей или приемом мяча.

Подробнее...

© 2014 Блог Ильи Шоломицкого Всё о теннисе. Все права защищены.